CAPACITACIÓN EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Objetivos:
Proporcionar los conocimientos básicos e imprescindibles para diseñar sesiones de Entrenamiento Funcional, buscando la mejora de la salud y del rendimiento deportivo individual o grupal.
Acreditación
Para que el alumno obtenga el certificado de aprobación deberá cumplir con el 80% de la asistencia, la aprobación de los trabajos propuestos por el docente y la aprobación de la evaluación final. Una vez completados los requisitos de la cursada, el egresado recibirá un diploma de “Capacitacíón en Entrenamiento Funcional”.
Horarios y Profesor
Fecha de inicio: Sábado 05/09/2020
Duración: 11 encuentros
Horarios de cursada: Sábados de 15 a 17 hs.
Modalidad: Teórico-práctico Online (Google Meet).
Profesor: Lic. Matías Arla
• Profesionales de la Educación Física
• Instructores y Entrenadores de Actividades Físicas o relacionadas con el area de la salud.
• Estudiantes de Educación Física.
• Público en general con interés en la Actividad Física.
El Entrenamiento Funcional se tornó en uno de los métodos más utilizados para la mejora de la salud, de la estética o del entrenamiento deportivo.
Este entrenamiento tiene como principio trabajar al organismo de manera integral, con la mayor participación de articulaciones y músculos del cuerpo posibles, basandose en movimientos funcionales que imitan gestos que realizamos en nuestra vida diaria (sentarse, levantar un peso, correr, saltar…).
Aplicable también a la actividad deportiva, ya que permite entrenar y mejorar las capacidades físicas, simulando los gestos técnicos de dicho deporte.
• Definición y origen del Entrenamiento Funcional
• Principios del Entrenamiento
• Capacidades físicas
• Entrenamiento
• Osteología
• Miología
• Sistemas de producción de energía
• Areas funcionales
• Entrenamiento de la fuerza
• Flexibilidad
• Elementos más utilizados
• Título Secundario completo
• 2 fotos color
• Aptitud Física.
• Fotocopia de D.N.I
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